मिक्स्ड बेरी जूस के फायदे 1️⃣ इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाता है - विटामिन C सर्दी, खांसी और संक्रमण से बचाता है 2️⃣ हृदय स्वास्थ्य - बेरीज़ में मौजूद पॉलीफेनॉल्स कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करते हैं 3️⃣ त्वचा की चमक बढ़ाते हैं - एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियों और काले धब्बों को कम करते हैं 4️⃣ पाचन में सुधार करता है - फाइबर की मात्रा कब्ज से राहत दिलाती है 5️⃣ मधुमेह नियंत्रण - कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है) 6️⃣ वज़न घटाने में मदद करता है - कम कैलोरी, उच्च पोषण मूल्य 500 ML ( Daily Use 10-15 ml )
